１年生「心の参観日」を開催しました。
講師としてメンタルトレーナーの高畑好秀さんをお迎えし、「目標を達成するための階段を上がるメンタルトレーニング」というテーマでお話をしていただきました。
高畑さんがサポートされている有名なスポーツ選手のエピソードを交えながら、「緊張する気持ちとの向き合い方」「苦手な友達と付き合っていくには」「イライラするときの心の切り替え方」など具体的な事例を挙げながらお話しくださいました。
自分の中の「感情くん」と「考えるくん」が戦っていること、想像できましたね。
また、人の気持ちを感じ取れる仲間であってほしいと、中学生に向けたメッセージもいただきました。