今年初めて、なわとびによる「とやマッスル」を実施しました。
なわとびは、体力だけでなく、調整力も養うことができます。
音楽をききながら、自分のできる範囲でいろいろな技に
チャレンジしました。
毎日寒いですが、頑張って続けていきたいです。