最新更新日:2024/06/01 | |
本日:87
昨日:107 総数:393447 |
今日の給食 7月15日(金)さけ・・・さけは川で生まれて,海で育つ魚です。そして3年から4年たつと,地球を半周するくらいの旅をして,卵を産むために,再び生まれた川にもどってきます。このとき,地引網や落とし網などでさけをとります。「サーモンピンク」という言葉があるように,身はうすい紅色をしています。今日は,さけにでんぷんをつけて,油で揚げたから揚げです。 7月14日の残食 昨日も完食、今週は3回目の完食です。驚きです。 パン0% チキンビーンズ0% ハムと野菜のソテー0% 今日の給食 7月14日(木)チキンビーンズ・・・チキンビーンズの「チキン」は,英語で鶏肉のこと,「ビーンズ」は,豆のことです。鶏肉を油で炒め,たまねぎ,にんじん,じゃがいもなどを加え,大豆を入れて煮込みます。大豆は,血液を作る鉄分,体の中で血や肉になるたんぱく質,おなかの掃除をしてくれる食物せんいを多く含んでいます。また,今日は地場産物の日です。ハムと野菜のソテーに入っているキャベツは広島県産です。 7月13日の残食 玄米ごはん0.1% 含め煮0.1% 小松菜のからしあえ0.1% 食育ミックス0% 今日の給食 7月13日(水)玄米ごはん・・・今日のごはんは,玄米ごはんです。お米は,イネという植物の実です。イネの実から「もみがら」をはずしたものが,玄米です。玄米に含まれるヌカと胚芽には,ビタミンや食物繊維がとても豊富です。なので,玄米ごはんは普通のお米よりもたくさんの栄養をとることができます。 7月12日(火)の残食 全て完食 11日(月)と連続です。 麦ご飯0% 夏野菜カレーライス0% フレンチサラダ0% 7月11日(月)の残食 全て完食 麦ご飯0% 八宝菜0% 大豆にぎすけ煮0% 冷凍みかん0% 今日の給食 7月12日(火)教科関連献立「夏の献立」・・・2年生のみなさんは,生活科「ぐんぐんのびろ」で夏野菜を育てていますね。今日のカレーにも,かぼちゃ,なす,トマト,枝豆などの夏野菜が入っています。また,今月のテーマは「夏ばて予防の食事について知ろう」です。カレーのスパイスには,胃腸のはたらきをよくして食欲を増進したり,疲労を回復したりといった,いろいろなはたらきがあります。夏野菜たっぷりのカレーを食べて,夏ばてを予防しましょう。 7月11日(水)の残食は明日お知らせします。 今日の給食 7月11日(月)きくらげ…八宝菜にはいっているきくらげは,どこでとれるか知っていますか?くらげというから海でとれるのでしょうか?いいえ,きくらげは,松茸やしいたけなどと同じきのこの仲間で,秋に桑などの枯れた木にはえます。形が人の耳ににているので,漢字で「木」の「耳」と書いて,きくらげと読みます。また,今日は地場産物の日です。広島産のかえりいりこを大豆のぎすけ煮に使っています。 7月8日の残食 むぎごはん0% 肉じゃが0.1% ごま和え0% さわら0/6% 今日の給食 7月8日(金)今日は地場産物の日です。広島県でとれた安芸津じゃがいもを使っています。東広島市安芸津町は「まる赤じゃがいも」といわれる,中の色が濃く丸っぽい形をしたおいしいじゃがいもの産地です。暖かな気候に恵まれており,収穫は春と秋の2回あります。じゃがいもの花は町の花にもなっていて,収穫の時期には,一面じゃがいもの花畑になるそうです。 7月7日の残食 小型黒糖パン0.3% 沖縄そば0% ゴーヤチャンプルー0.3% 冷凍パイン0.1% 今日の給食 7月7日(水)郷土食「沖縄県」・・・沖縄県は日本の一番南にある県です。平均気温が22度くらいあり,一年中暖かい気候の県です。今日は,沖縄の名物である沖縄そばとゴーヤチャンプルー,そしてデザートに冷凍パインをとりいれています。沖縄そばは,豚の骨とかつお節でとったあっさりとしたスープにかまぼこや豚肉の角煮がのせてあります。今日の給食では,かつお節でだしを取り,甘辛く煮ふくめた豚肉を入れています。 7月4日(月)の残食 キャロットピラフ 0.2% レバーのケチャップ0.1% ソースかけレモンあえ0% クリームスープ0% 今日の給食 7月6日(水)レモン和え クリームスープ レバー・・・レバーは,鉄をたくさん含んでいます。鉄が不足すると,貧血などの病気にかかりやすくなり,体が疲れやすくなったり,顔色が悪くなったりします。みなさんのように,体が成長している時は,血液も増えるので,鉄を多く含む食べ物を食べるようにしましょう。今日は,揚げたレバーにケチャップソースをかけています。 今日の給食 7月5日(火)キムチ・・・キムチは,朝鮮半島でよく食べられている漬物です。塩漬けにした白菜に,にんにく,しょうが,唐辛子,ねぎ,魚介類,果物などをはさんで漬けこむので,いろいろな材料の味がまざって,よりおいしくなります。今日は,そのキムチを豚肉や野菜と一緒に炒めた具をごはんにかけて食べる豚キムチ丼です。ピリッとした辛みが暑い夏にぴったりで,丼にすると食べやすいですね。 7月4日(月)の残食 麦ご飯0.1% 麻婆豆腐0.2% 大根の中華サラダ0.2% ミニトマト0.3% 今日の給食 7月4日(月)ミニトマト・・・ミニトマトとは,実の大きさが5グラムから30グラム程度の小さなトマトのことをいいます。ミニトマトは30年ほど前から食べられるようになり,今ではいろいろな種類のものが出ています。ミニトマトの赤い色は「リコピン」という成分で,がんなどの病気を予防してくれるはたらきがあります。 7月1日(金)の残食 減量ごはん0% 冷やしそうめん0% 小いわしのから揚げ0.01% 今日の給食 7月1日(金)行事食「七夕」・・・今日は7月7日の七夕にちなんでそうめんを取り入れています。 細いそうめんを夏の夜空にきらめく天の川に、オクラは星に見立ててあります。ほかにはちくわ、たまねぎ、にんじん、しいたけなどの材料が入っていて色とりどりでとてもきれいですね。冷たくしてあるのでとても食べやすいです。 そうめんのつゆを冷やしている写真とこれからが旬のオクラです。 6月30日(木)の残食 全て完食 パインパン0% 赤魚の唐揚げ0% キャベツのソテー0% 卵スープ0% 今日の給食 6月30日(木)キャベツ・・キャベツはできる季節により,冬キャベツ,春キャベツ,夏キャベツと種類があります。種類ごとに産地が変わり,一年中おいしく食べることができます。給食ではサラダや和えもの,炒め物,汁物,煮物などによく使われます。また,広島ではお好み焼きの材料として欠かせない野菜です。お好み焼きのキャベツは広島県産を使おうということで、広島県ではキャベツの栽培をすすめています。 6月29日(水)の残食 ご飯0.3% がんもどきの中華煮0.3% 卵と小松菜の炒め物0.3% 冷凍パイン0% 今日の給食 6月29日(水)ご飯 牛乳 がんもどきの中華煮 卵と小松菜の炒め物 冷凍パイン がんもどき・・がんもどきは「がん」という鳥の肉に味が似ているので,こう呼ばれているそうです。もともとは精進料理で肉の代わりに使われていました。くずした豆腐ににんじんやごまなどを加えてこね合わせ,丸めて油で揚げたものです。おでんの材料としてよく使われます。味がしみこんでおいしいですね。今日は地場産物の日です。広島県でとれた小松菜を使っています。 ※写真は卵が炒められていく様子です。 6月28日(火)の残食 全て完食です 麦ご飯0% 広島カレー0% 野菜炒め0% サクランボ0% 今日の給食 6月28日(火)さくらんぼ・・さくらんぼは,明治時代に日本に伝えられました。山形県でたくさん作られています。6月から7月にかけて赤や黄色に熟します。日本で多く作られているのは「佐藤錦」という種類です。甘く果汁が多いのが特徴で,「赤いルビー」とも呼ばれています。今日のさくらんぼも「佐藤錦」です。生で食べるほか,びんづめ,缶づめ,砂糖漬けなどに加工されます。 ※給食名物「広島カレー」です。沢山の香辛料が入りGOODな味です。 6月27日(月)の残食 麦ご飯0.2% 麻婆春雨0.3% ほうれん草のカラシ和え0.9% ミニトマト0% 今日の給食 6月27日(月)ほうれんそう・・もともと「ほうれん」というのは西アジアにあった「ペルシア」という国の中国での名前です。ほうれんそうは,この「ほうれん」から中国を通して今から400年ほど前に日本に伝わってきました。今では日本中どこでも作られ,一年中食べられます。色の濃い野菜で,病気から体を守るカロテンやビタミンC,血を作る鉄など体に大切な栄養素を多く含んでいます。今日は,からしあえにしました。 6月24日(金)の残食 ご飯0% 鮭の塩焼き0.6% 炒り卯の花0.3% みそ汁0% 冷凍ミカン0% 今日の給食 6月24日(金)うの花・・・うの花は,大豆から豆乳をしぼった後に残ったものです。「おから」とも呼ばれますが,白くて「卯の花」に似ていることから「卯の花」とも呼ばれています。からだの中で血や肉になるたんぱく質やおなかの調子を整える食物せんいを多く含んでいます。最近では,不足しがちな食物せんいを多く含む食品として注目されており,クッキーなどのお菓子の材料としても使われています。 ※熊本産「冷凍ミカン」に長野産「うの花」です。 ※「今日のメニューが毎日でも嬉しいです。好物メニューです」(松島) 6月23日(木)の残食 セサミパンが僅かに残りました。 セサミパン0.1% スパイシーレバー0% 温野菜0% いんげん豆のクリームスープ0% アンデスメロン0% 今日の給食 6月22日(水)豆腐と豚肉の四川風炒め・・四川風の四川とは中華人民共和国にある四川省のことです。四川省は海から遠く離れた内陸部にあり,冬の寒さがとてもきびしい所です。そのため四川料理は唐辛子や山椒などをたくさん使ったしびれるような辛さが特徴です。唐辛子に含まれるカプサイシンは,体を温め,汗をたくさん出す効果があります。今日は,そら豆で作った豆板醤という,ピリッと辛い調味料が入った「豆腐と豚肉の四川風炒め」です。 6月21日(火)の残食 一昨日に続き二日連続完食です。 麦ご飯0% 肉じゃが0% おかかあえ0% 小魚アーモンド0% 今日の給食 6月21日(火)小魚アーモンド・・・小魚アーモンドに入っている小魚はいりこです。いりこは,かたくちいわしやまいわしの稚魚を塩水でゆでて干したものです。体の中で血や肉になるたんぱく質や骨や歯をじょうぶにするカルシウムがたくさん含まれています。骨まで食べられるので,少しかたいですが,しっかりかんで食べましょう。 ※大量につくる給食の肉じゃが、だからこそのおいしさがあります。 それにしても力仕事ですね。今日もおいしくできあがり。 6月20日(月)の残食 全て完食 麦ご飯0% 大根のピリカラ丼0% かわりかき揚げ0% 今日の給食 6月20日(月)金時豆・・・かわりかきあげの中には金時豆が入っています。金時豆はいんげん豆の仲間で,赤紫色をしています。味がよいので,煮物や洋風料理,お菓子などによく使われます。熱や力のもとになる炭水化物やからだの調子を整えるビタミン,貧血を防ぐ鉄,骨や歯をじょうぶにするカルシウム,おなかの調子を整える食物せんいを多く含んでおり,栄養たっぷりの食品です。 6月17日(金)の残食 ご飯0.1% 小鰯のからあげ3.4% ごまあえ0.6% 金時豆の甘煮3.4% 広島っ子汁0% ※小鰯のからあげも金時豆も美味しかったのにな〜 今日の給食 6月17日(金)行事食「食育月間」・・毎年6月は,食育月間です。毎日の食事は,私たちの成長と健康のために大切なものです。今日は,一汁三菜の献立です。一汁三菜とは,ごはんに汁物,3種類のおかずがそろった食事のことです。こうすると,いろいろな食品をとることができ,栄養のバランスのよい食事となります。また,今日は食育の日です。ごはんを主食にした献立で,地場産物の小いわしを使った魚料理とひろしまっこ汁を取り入れています。 6月15日(水)の残食 麦ご飯0% 鯖の梅煮1% 即席漬け0% こめめん汁0.1% 6月16日(木)の残食 パン いちごジャム 牛乳 ビーフシチュー 野菜ソテー 全て完食 残食0%でした。 |
広島市立楠那小学校
住所:広島県広島市南区楠那町5-7 TEL:082-251-1618 |