麦ご飯　牛乳　さばの竜田揚げ　切り干し大根の炒め煮　けんちん汁

さば・・・さばは日本で古くから食べられている代表的な魚です。さばのような背中の青い魚を「青魚」と呼びます。青魚には、「ドコサヘキサエン酸」や「エイコサペンタエン酸」という質のよいあぶらが含まれていて、血液をさらさらにしたり、脳の働きを活発にしてくれたりします。さんまやあじも、このあぶらを含んでいます。

１２月１０日(火)の残食　 新年早々完食でした。　　
　 ひろしまカレー0%　　三色ソテー0%　　食育ミックス0%