小学校３年生の食育の授業で
おやつの食べ方について考えました。
おやつは夕食の２時間前、約２００キロカロリーを
目安にとるといいそうです。
２００キロカロリーだとどれくらいの量になるか
みんなで協力して調べ、
その後、どうすれば食べ過ぎないか話し合いました。
おいしいおやつ、上手に食べたいですね。