少しでも速く走るための練習をしました。バウンディング→ラダートレーニング→変型スタート→休みを４グループがローテーションで行いました。一つの練習はわずか３分ですが休む間もなく９分間走り続けるので，結構な運動量でした。これを２セット行いました。今日は雨降りで体育館はひんやりしていましたが子どもたちの体はしっかり温まっていました。