ひたむきに真摯に誠実に清掃活動に取り組んでいます。

　ボランティア清掃活動をがんばっています。

　感謝の気持ちを込めて、きれいに衛生的に磨き上げています。

　絆ルームの支援スタッフの人たちと協力して清掃活動が始まりました。

　絆ルームに清掃ボランティアの生徒たちが集合しています。1年間お世話になった絆ルームや調理室、被服室の清掃活動に取り組みます。仕事分担や注意事項などのミーティングをしています。最高の笑顔で記念撮影することができました。

　短時間でミーティングをしています。今日は部活動休養日です。平日1日と週末1日、合計週2日休養日を確保しています。各家庭などでゆっくりと休養しましょう。体を休めることも、科学的トレーニングの一環です。健全な成長を促し、故障防止に繋がります。スポーツ庁のガイドラインに沿って、科学的トレーニングに取り組んでいます。スポーツ科学やスポーツ医学の知見に基づいて、無理のない合理的トレーニングを心掛けています。

　3月20日は春分の日です。国民の祝日のひとつです。春分の日は、太陽は赤道上にあり、地球のどこにいても昼と夜の長さが同じになる日とされています。しかし厳密には実際には昼のほうが少し長くなるそうです。「国民の祝日に関する法律」により祝日に制定されています。「自然を讃え、生物を慈しむ日」とされています。地域の神社でも「春分祭」などが行われることが多いようです。もともとこの時期はお彼岸で、先祖を供養する日でもあります。2024年春のお彼岸は3月17日が彼岸入り、20日春分の日が中日で、23日土曜日が彼岸明けとなります。この期間仏教の世界では寺院で、彼岸会として法要を行うところが多いようです。この期間中は、感謝の意味を込めて、お墓参りや仏壇の掃除、お供えなどの供養を行い、それに合わせて自分自身を振り返り見つめなおす習慣があるそうです。春分とは季節の指標として使われる二十四節気のひとつで、春の中間にあたります。古代中国が起源ですが、日本では平安時代から使われています。農業が中心の古代生活において、農作物の作付や収穫を行う際の時期を見極めることに使われていました。1年間の農作業のスケジュールを正確に判断する材料になっていました。春分を目安にして、農作業を本格的に始めることが多いそうです。現代にまで続く暮らしの知恵です。未来に向けて豊作を祈願するという意味でも大切な日です。伝統文化を大切にしましょう。

　ゴミの分別をがんばっています。

清掃活動をがんばっています。

　今日の献立です。
　爽やかな辛みが薬味として大活躍するショウガ生姜ですが、実は体にうれしい効果がたくさんあります。生姜には体を温める効果だけではなく、免疫力アップ、消化促進、血液サラサラ効果、抗炎症作用などがあり、様々な体の悩みを少しずつ和らげてくれる働きがあります。風邪をひきやすい人、冷え性で悩んでいる人はもちろん、体温を高めることで基礎代謝がアップするので、効果が期待できます。生姜の血行を促し、体を温める働きで、自律神経の働きが整い、症状が軽減します。多様な体の悩みに応えてくれる優秀な健康食品です。生姜はポリフェノールなどのファイトケミカルを豊富に含む香味野菜です。漢方薬の大部分に生姜が配合されています。代表的成分は抗炎症作用や抗酸化作用などの「ジンゲロール」です。生姜を加熱して水分を飛ばすと「ショウガオール」に変化し、体をあたため、免疫力も高めることができます。バランスよく食べましょう。

　クラスマッチ表彰式です。賞状が贈られました。

クラスマッチ閉会式です。成績発表をしています。拍手大喝采です。

全面コートでドッジボールの試合をしています。白熱のクラスマッチです。

　大歓声に包まれています。

　躍動しています。

　白熱した試合展開です。

クラスマッチが盛り上がっています。

　春爛漫です。

　まとめをしています。

ドッジボールです。審判が人数を確認しています。