今日の給食、メニューは…
減量ごはん、わかめうどん、レバーの唐揚げ、おかか和え、牛乳です。

わかめは、海藻の中でも骨や歯を作るカルシウムを多く含んでいます。また、ビタミン類、鉄、ヨードなどの栄養素や、おなかの調子を整え、生活習慣病を防ぐ働きのある食物繊維も多く含んでいます。わかめなどの海藻は、一度にたくさん食べるより、毎日少しずつ食べたい食品です。今日は、わかめうどんに入っています。