左・中：救急処置コーナー、右：保健室の全景


全校児童１７名が利用する保健室です

広さはゆったり・・・

時間があるときは、ここでいろんな話をします

児童保健委員会による紙しばい「睡眠」 について。

年間保健安全指導計画にもとづいて実施しています。

左・中：お話やＤＶＤを見せてもらって歯みがきの仕方を教えてもらいました。

右側：小型のカメラで口の中を映してもらって、自分の歯を見せてもらいました。

上履き代わりに校内で児童が、わら草履を履いています。

　　　　なぜ、わら草履？？

１，わら草履のデコボコで、足の裏にあるツボを刺激して体の器官や臓器の働きをよくする。
２，足の指が開いて体をしっかり支えるので、全体のバランスのとりかたが上手になる。


　　　　どうして、はだし？？　

はだしで生活すると、土踏まずができるのによい。
足の裏を刺激して、脳の働きをよくする。


　　　　☆土ふまず

土ふまずができていると、体をしっかり支えて、運動するときに、バネの役目もしてくれる。　土ふまずができているかな？

平成２４年度

第５回
湯来中学校区学校保健委員会

・ 定期健康診断結果および児童生徒の健康状態の報告

・ 講演：「小・中学生の目の健康について」　
　　　　　　　石田眼科医院　院長　石田　尚史　先生　

年１回の開催ですが，児童の健康について考える大切な会です。

　学校保健関係者・保護者・地域が連携して湯来中学校区の子どもたちの
　健やかな成長を願い、見守る協議・研修会となっています。

今年度は，「小・中学生の目の健康について」の講演がありました。
　近視の予防方法は，目に負担のかからない生活をすることが大切で，
特に気をつけたい３つのポイントを中心に話されました。
　　　　　　　　　
　１．正しい姿勢で読書や勉強をする。
　　背中をまっすぐ伸ばし，目と本の距離を３０センチくらい離す。

　２．１時間勉強したら，１０分間くらい目を休ませる。
　　コンピューターなどは特に目に負担をかけやすいので，40分以上は続けない。
　　本を読むときは，寝転んだり，悪い姿勢になったりしないように気をつける。

　３．部屋の照明は，明るすぎたり暗すぎたりしないように気をつける。
　　通常，勉強や読書をするのには，３００ルクス必要です。
　　蛍光灯のスタンドでいうと１５〜２０ワットに相当します。