健康教室で，ながたこどもクリニックの永田先生から生活習慣病についてのお話をしていただきました。生活習慣病は，食べすぎや睡眠不足など不規則な生活が原因でおこる怖い病気であるということが分かりました。予防するためには，「早寝・早起き」など規則正しく生活することが何より大切であること知りました。学んだことをこれからの生活に生かし、健康で過ごしてほしいです。