天気のよい日がつづく中、ひまわり学級のはたけには 野さいのなえがとどきました。
そこでクイズです！
この３つの写真は、なんの野さいでしょうか。

　１もん目（いちばん左）　　むずかしさ ★☆☆
　むらさき色の花がさいています。くきもむらさき色です。

　２もん目（まん中）　　むずかしさ ★★☆
　はっぱがギザギザしています。さわるとギザギザしています。

　３もん目（いちばん右）　　むずかしさ ★★★
　丸みのあるはっぱがたくさん生えています。食べるとすこしにがみがあります。　　　！大ヒント！　○○○○の肉づめ　

ぜんぶわかった人はお見ごと！！
こたえは、学校にきたときに先生たちにきいてみてね(*^^*)

みなさん、元気にすごしていますか。
外はすっかりあたたかくなり、思いきり体をうごかしたくなりますね。
そこで今日は、おうちでできるかんたんヨガをしょうかいします！

1つ目は「ネコのポーズ」
りょう手とりょう足をゆかにつけ、背中を丸めたり、そらせたりしましょう。
このとき、おへそを見たり、天じょうを見たりするとやりやすいですよ(⌒∇⌒)
大きくいきをすったりはいたりするのをわすれずに！！

２つ目は「木のポーズ」
かた足をまげて、りょう手をまっすぐ上にのばしましょう。
このポーズで５びょうがまんできるかな？
フラフラしないように、ピタッと止まれるといいですね。
「かんたんだ」という人は、１０びょう、１５びょうと、じかんをふやしてみましょう。

３つ目は「手まわしオルゴール」
足くびをゆっくりまわしましょう。
足くびがやわらかいと、けがをしにくくなります。
すきな音楽にあわせてやると楽しいですね♪

レッツ チャレンジ！