パン　いちごジャム　牛乳　カリフラワーのクリーム煮　海そうサラダ

海そうサラダにほうれんそうを使用しました。

ほうれんそうは、今から４００年ほど前に日本に伝わってきたそうです。
旬は「冬」ですが、今では日本中どこでも作られ、一年中食べられます。

体の調子を整えるカロテン、ビタミンＣや血を作る鉄などの栄養素を含
んでいます。