冬野菜カレーライス　フルーツクリームあえ　牛乳

　今日のカレーライスには、冬が旬のかぶとカリフラワーを取り入れました。
　どちらも病気から体を守る働きがあるビタミンＣをたくさん含んでいるので、かぜをひきやすい冬にはしっかり食べてほしい野菜です。
　スープやシチュー、サラダなどでよく食べられますが、このようにカレーに入れると食べやすかったようで、今日は完食でした。