＜今日のメニュー＞
ごはん
レバーのから揚げ
大豆の磯煮
豚汁
牛乳
＜ひとくちメモ＞
　レバー…レバーは，鉄をたくさん含んでいます。鉄が不足すると，貧血などの病気にかかりやすくなり，体が疲れやすくなったり，顔色が悪くなったりします。みなさんのように，体が成長している時は，血液も増えるので，レバーのように鉄を多く含む食べ物をたくさん食べるようにしましょう。