パン
クリームシチュー
カルちゃんサラダ
牛乳

カルちゃんフレンチサラダには、どうして「カルちゃん」という名前がついているのかわかりますか。
カルちゃんという名前は、骨や歯を作るのに必要な栄養素「カルシウム」にちなんでつけられました。今日は、ちりめんいりこ、ひじき、小松菜などカルシウムを多く含む食べ物をフレンチドレッシングであえています。カルシウムは、成長期のみなさんにしっかりとってもらいたい栄養素です。