１年生の調理実習の様子です。
先生の指示を聞いて、慎重に作業をしています。

レバー…レバーは、鉄をたくさん含んでいます。鉄が不足すると、貧血を起こしやすくなり、体が疲れやすくなったり、顔色が悪くなったりします。みなさんのように体が成長している時は、血液量も増えるので、レバーのような鉄を多く含む食べ物をしっかり食べるようにしましょう。今日は、レバーにコーンスターチを付けて油で揚げたレバーのから揚げです。

今日もおいしくいただきました。

社会や地域に貢献し、善いことを自ら実践した生徒個人、グループや生徒会を対象とした「広島グッドチャレンジ賞」の表彰式が西区民文化センターで行われました。
本校からは、生徒会、放送部、吹奏楽部が受賞しました。おめでとうございます。

１月のEnglishBoardです。
お正月らしく、おみくじができるようになっています。
ぜひ一度チャレンジしてみてください。

郷土「広島県」に伝わる料理…今日は、小いわしのから揚げと、がじつあえを取り入れています。がじつあえの「がじつ」は「元日」という意味があります。ほうれんそうとあなごを使ったあえ物で、尾道市でお正月に食べられている郷土料理です。瀬戸内海と、山がある尾道市では、お正月に「海のものと山のものを合わせていただく」という風習があります。新しい年を迎え、給食も始まりました。給食は、皆さんの健やかな成長を願う給食調理員さん、生産者さん、おうちの方など、多くの方々に支えられてできあがっています。感謝して給食をしっかり食べ、学校生活を元気に過ごしましょう。

今日もおいしくいただきました。

今月のテーマは「睡眠」です。
ゲーム感覚で睡眠について学べるようになっています。
ついつい触りたくなってしまううような仕掛けです。

今日は１時間目から５時間目まで学力テストがありました。
定期テストと同じように緊張感のある雰囲気で集中して取り組んでいました。

野球部のバッティング練習の様子です。
インパクトの練習やスイングを強化する練習など部分的に練習を行っていました。

こんにゃく…こんにゃくは、さといもの仲間の「こんにゃくいも」から作られています。こんにゃくいもはアクがとても強いので、生ではもちろん、ゆでただけでも食べることができません。そのため、アクを抜き、すりつぶしてから固めてこんにゃくにします。こんにゃくには、おなかの調子を整え、生活習慣病を防ぐ働きのある食物せんいが多く含まれています。今日は、豚丼に糸こんにゃくが入っています。

今日もおいしくいただきました。

来週の時間割を掲載しました。
ご確認ください。

こちらから→時間割　１月１２日（月）〜１６日（金）

鶏肉…鶏肉は、牛肉や豚肉に比べて脂肪が少なく、あっさりとした消化のよい肉です。鶏肉は、食べる部位によって、手羽・胸・ささみ・ももなどに分けられます。今日の鶏肉のレモン揚げは、油で揚げたもも肉に、しょうゆ・さとう・みりん・レモン果汁を混ぜ合わせたタレをからめています。また、今日は地場産物の日です。温野菜のキャベツ、白菜スープに入っているパセリは、広島県で多く作られています。

雪がちらつく寒い中、温かい給食を作っていただいた給食室の先生方に感謝です。

おかかあえ…おかかあえの「おかか」とは、かつお節のことです。かつお節は、かつおを半年間かけ、乾燥させて作ります。かつお節のよい香りや風味をいかして、おにぎりの具にしたり、汁物のだしをとったりと、いろいろな料理に使われます。今日は白菜・ほうれんそうをあえたおかかあえです。また、今日は地場産物の日です。おかかあえに入っているほうれんそう、豚汁に入っている白ねぎは、広島県で多く栽培されています。

久しぶりの給食でした。温かくておいしかったです。

３年生テストが始まりました。
ファイト！

今日から全学年冬休みが明けて授業が再開します。
早速３年生はテストです。
ベストを尽くして頑張ってください。

自分自身を奮い立たせる声。仲間を鼓舞する声。
元気よく大きな声を出して頑張っています。

体育は１０分間走を行っています。
寒い中ですが必死に頑張っています。

数学の授業の様子です。
冬休み明けということで復習から行っています。
そして明日から後期期末試験です。３年生ファイト！

2026年が始まりました。今年もよろしくお願いします。
伴中学校には、３日前に降った雪がまだ残っています。
まだまだ寒い日が続きますので、体調にはお気を付けください。

今週の時間割を掲載しました。
ご確認ください。
こちらから→時間割　１月　５日（月）〜　９日（金）

令和７年度ひろしま給食推進プロジェクトに係る「ひろしま給食」１００万食メニューの公募の中から本校の生徒が応募したメニューが選ばれました。
テーマは世界の料理に挑戦！！〜地元食材の魅力再発見〜
ポルトガルの定番前菜メニューのパスティス・デ・バカリャウ（干し鱈のコロッケ）を福山市のレンコン、広島市の小松菜を使ってアレンジしています。
表彰式は、広島県庁で行われました。
おめでとうございます。

冬休みに入りましたが、生徒会執行部のトレセンが行われました。
新しい生徒会執行部がこれからの伴中学校の発展に向けて様々な案を絞り出していました。