野球部のバッティング練習の様子です。
インパクトの練習やスイングを強化する練習など部分的に練習を行っていました。

こんにゃく…こんにゃくは、さといもの仲間の「こんにゃくいも」から作られています。こんにゃくいもはアクがとても強いので、生ではもちろん、ゆでただけでも食べることができません。そのため、アクを抜き、すりつぶしてから固めてこんにゃくにします。こんにゃくには、おなかの調子を整え、生活習慣病を防ぐ働きのある食物せんいが多く含まれています。今日は、豚丼に糸こんにゃくが入っています。

今日もおいしくいただきました。

来週の時間割を掲載しました。
ご確認ください。

こちらから→時間割　１月１２日（月）〜１６日（金）

鶏肉…鶏肉は、牛肉や豚肉に比べて脂肪が少なく、あっさりとした消化のよい肉です。鶏肉は、食べる部位によって、手羽・胸・ささみ・ももなどに分けられます。今日の鶏肉のレモン揚げは、油で揚げたもも肉に、しょうゆ・さとう・みりん・レモン果汁を混ぜ合わせたタレをからめています。また、今日は地場産物の日です。温野菜のキャベツ、白菜スープに入っているパセリは、広島県で多く作られています。

雪がちらつく寒い中、温かい給食を作っていただいた給食室の先生方に感謝です。

おかかあえ…おかかあえの「おかか」とは、かつお節のことです。かつお節は、かつおを半年間かけ、乾燥させて作ります。かつお節のよい香りや風味をいかして、おにぎりの具にしたり、汁物のだしをとったりと、いろいろな料理に使われます。今日は白菜・ほうれんそうをあえたおかかあえです。また、今日は地場産物の日です。おかかあえに入っているほうれんそう、豚汁に入っている白ねぎは、広島県で多く栽培されています。

久しぶりの給食でした。温かくておいしかったです。

３年生テストが始まりました。
ファイト！

今日から全学年冬休みが明けて授業が再開します。
早速３年生はテストです。
ベストを尽くして頑張ってください。

自分自身を奮い立たせる声。仲間を鼓舞する声。
元気よく大きな声を出して頑張っています。

体育は１０分間走を行っています。
寒い中ですが必死に頑張っています。

数学の授業の様子です。
冬休み明けということで復習から行っています。
そして明日から後期期末試験です。３年生ファイト！

2026年が始まりました。今年もよろしくお願いします。
伴中学校には、３日前に降った雪がまだ残っています。
まだまだ寒い日が続きますので、体調にはお気を付けください。

今週の時間割を掲載しました。
ご確認ください。
こちらから→時間割　１月　５日（月）〜　９日（金）

令和７年度ひろしま給食推進プロジェクトに係る「ひろしま給食」１００万食メニューの公募の中から本校の生徒が応募したメニューが選ばれました。
テーマは世界の料理に挑戦！！〜地元食材の魅力再発見〜
ポルトガルの定番前菜メニューのパスティス・デ・バカリャウ（干し鱈のコロッケ）を福山市のレンコン、広島市の小松菜を使ってアレンジしています。
表彰式は、広島県庁で行われました。
おめでとうございます。

冬休みに入りましたが、生徒会執行部のトレセンが行われました。
新しい生徒会執行部がこれからの伴中学校の発展に向けて様々な案を絞り出していました。

放課後に３年生の面接練習を行いました。
普段よりも緊張した表情で取り組んでいました。
頑張れ！！

明日から冬休みです。
５時間目にテレビ放送による全校集会を行い、校長先生と岡先生からお話がありました。
校長先生からは新年からよいスタートが切ることができるような冬休みの過ごし方について、岡先生からは安全に過ごすために気を付けることについて話されました。
年明けに元気な姿で会えることを楽しみにしています。

鉄ちゃんのサラダ…鉄ちゃんのサラダは、どうして「鉄ちゃん」と名前がついているのでしょう。それは、卵・大豆・こまつななど鉄を多く含む食品を使っているからです。鉄が不足すると、貧血になり、体が疲れやすくなったり、顔色が悪くなったりします。鉄は、体の中で作ることができないため、食事からとる必要があります。鉄ちゃんのサラダをしっかり食べて、貧血を予防しましょう。また、今日は地場産物の日です。卵・こまつなは、広島県で多く生産されています。

学校だより（１月号）を掲載しました。
ご確認ください。
また、暮会終了時刻に誤りがありましたので、訂正しています。
よろしくお願いします。


誤　１月２３日（金）暮会終了時刻１３：５５
↓
正　１月２３日（金）暮会終了時刻１３：２０

学校だよりはこちらから→学校だより１月号

この季節の体育の風物詩ともいえる持久走です。

「かきたま汁」
　かつお節と昆布からだしをとっています。たまねぎ・にんじん・えのき・豆腐をいれしょうゆなどで味つけをしたら、とろみをつけ、とき玉子を流し入れます。玉子を入れる前にとろみをつけると、玉子がふんわりします。
　いろんな工夫があるんですね。

今日もおいしくいただきました。

テーマパークで２０年以上の勤務経験があり、現在はレジャーコンダクターとして、メディアや大学でテーマパークの魅力を伝える仕事をされている方を講師にお迎えして講話をしていただきました。
　２年生は来月修学旅行です。テーマパークの楽しさや魅力を知ることができました。また、自分の進路選択や夢の実現に向けたヒントを教えてくださりました。
　講話では、いろいろな楽しい質問が用意されていて、楽しく学ぶことができました。

ありがとうございました！