今日の献立は「チキンカレーライス」「鉄ちゃんのサラダ」「牛乳」です。

鉄ちゃんのサラダ…鉄ちゃんのサラダは、どうして「鉄ちゃん」と名前がついているのでしょう。それは、大豆・ほうれんそうなど、鉄を多く含む食品を使っているからです。鉄が不足すると、貧血になり、体が疲れやすくなったり、顔色が悪くなったりします。鉄は、体の中で作ることができないため、食事からとる必要があります。鉄ちゃんのサラダをしっかり食べて、貧血を予防しましょう。

栄養素を考慮しながら自分たちで選んだ実を使って、みそ汁を作りました。
お家の方から教えていただいた美味しくなるこつを生かして、上手に作っていました。
煮干しでとった出汁が効いていて、とてもおいしくできました。
ぜひ、お家でもチャレンジさせてあげてください。

【１回目のコメント】
前回に引き続き、リモートで講師の方の指導を受けながら、タブレット端末の基本操作の仕方を練習しました。
今回は、撮影した画像をみんなで共有する方法を教えてもらい、友達が撮った画像をじっくりと見ることができるようになりました。