皆さんこんにちは。怪盗Kです。
　宿題をがんばっているみんなに今日は，体操を紹介するぞ。

　1．腰を後ろに引き，猫のあくびのようにする。
　2．お腹を着け，上を見て体を反らす。
　3．足首をもって，体を反らす。
　
　この体操は器械運動にもつながる動きなのでぜひチャレンジしてみてくれ。

　皆さんこんにちは。怪盗Kです。
　引き続き，下半身を鍛える運動を紹介するぞ！！これで走力がアップだ！

　1，写真のように2段ぐらいの階段に片足をのせる。
　2，段にのせてない方の足をぐっと引き上げる。
　3，1の姿勢にもどって，これをくり返す。
　4，足を入れかえて行う。

　さあ，レッツチャレンジ！！

　皆さんこんにちは。怪盗Kです。
　今日は，お尻と太ももを鍛える運動を紹介するぞ！

　1，気をつけの姿勢をとる。
　2，写真のように片足を下げて走っているようなポーズをとる。
　※このとき，お尻と太ももを意識する。
　3，気をつけの姿勢にもどり，足を入れかえてくり返す。
　※しんどくても，先生たちのように笑顔を忘れずに！！

　さあレッツチャレンジ！！

８月２日（土）にひろしんビックウェーブで，広島市児童水泳記録会が行われました。
可部小学校からは５・６年生の４名が出場しました。
みんな日頃の練習の成果を出し切り，一生懸命に泳ぐことができました。
参加した４名の児童の皆さん！よく頑張りました！

　皆さんこんにちは。怪盗Kです。
　次は，西谷先生に「バランス感覚をきたえる運動」をやってもらったぞ！

　1．片足でバランスをとり，もう片方の足を上下に振る。
　2．片足で左右にジャンプをくり返す。
　※そのとき，手を大きく振ってバランスをとる。
　3．右手で左足をタッチ，右足は後ろに真っ直ぐのばす。
　
　さぁ可部っ子のみんな，レッツチャレンジ！！
　
　

　皆さんこんにちは。怪盗Kです。
　今回は陸上マスターの藤脇先生に登場してもらって紹介するぞ！
　今日チャレンジしてほしい動きは「股関節を広げ，足を速くする運動」だ！！

　1．写真のように片手で壁をもち，片足立ちになる。
　2．片足を前後に大きく振る。
　3．3枚目の写真のように両手で壁をもち，片足立ちになる。
　4．片足を左右に大きく振る。
　※足はできるだけ高くなるように大きく振ろう。反対の足もやってね！

　さぁ運動をして，今日も一日がんばろう！

7月31日(木)にJMSアステールプラザにおいて、第65回広島市学校保健大会が開催されました。

全体会後の分科会では、第62回よい歯の集いが行われ、市内の小学校から6年生の代表児童が集まり表彰式が行われました。可部小学校からは、児童を代表して保健委員長が出席し、虫歯が1本もできたことのない子に贈られる「よい歯の健康大賞」を受賞しました。これからも歯を大切にして、健康的な生活を送りましょう。