皆さんこんにちは。怪盗Kです！
これまでの挑戦状をやっていますか？
今日は腹筋を使っていきます！！
無理なくチャレンジしましょうね。

今日の挑戦状はこれ！
1・・・仰向けの状態になります。
2・・・ひざとひじが当たるように腹筋をします。
　　　※そのとき，床についているのはお尻だけ！
3・・・その動きを10回×2セット行いましょう。
　　　※足も頭も床につかないように10回できるようにバランスをとりながら行いましょうね！

それでは，今日もレッツチャレンジ(o^^o)

　皆さんこんにちは。怪盗Kです。
　次に挑戦してほしい運動は「ブリッジ」だ！！

　※できる人は，写真のように片足をあげてやってみてくれ！
　
　さぁ運動したくてウズウズしている君！レッツチャレンジ！！

　皆さんこんにちは。怪盗Kです。
　今日紹介する運動は「クモ歩き」だ！！

　1．写真のように手と足をクモのようにゆかにつける。
　2．その姿勢で前に10歩進む。
　3．右に左に10歩ずつ進む。
　4．最後に後ろに10歩進む。
　※お腹に力を入れてやってみよう！！

　さぁ宿題がはかどっていない君！！運動をして気分をかえてみよう！！

　皆さんこんにちは。怪盗Kです。
　今日も体幹をきたえるトレーニングを紹介するぞ！
　それは「自転車こぎ」だ！！

　1．写真のように座って自転車をこぐように足を１０秒動かす。
　2．反対に足を10秒こぐように動かす。
　※背中はゆかにつけず，背中とお腹に力を入れる。

　さぁお昼ご飯を食べすぎた君！レッツチャレンジ！！

　皆さんこんにちは。怪盗Kです。
　今日みんなに挑戦してほしいのは「片手バランス」だ。昨日と同じように体幹が鍛えられ，姿勢がよくなったりするぞ！ぜひ，家でやってみよう。

　1．写真のように片手を床に着き，もう片方の手はななめ上にあげてバランスをとり，10秒キープ。
　2．1と同じようにバランスをとり，片足をあげて10秒キープ。
　※手を入れ変えてもう一度。
　
　さぁ家で退屈している君！レッツチャレンジ！！
　

今日はパワーアップ研修２日目でした。
今日も他校から先生たちが参加して交流を深めました。
今日の研修はサーキット運動を実際に体験したり、サーキット運動そのものを考えたりしました。
今回は跳び箱運動の「台上前転」「首はね跳び」ができるようになる動きを考えました。
先生たちは子どもたちができるようになるためにはどんな動きを取り入れたらよいか、相談したり実技を観察したりして、試行錯誤しながら一生懸命考えました。
先生たちもできなかった技ができるようになって、笑顔や拍手が絶えませんでした。

パワーアップ研修の２日間、先生たちは汗だくになりながら学びを深めました。
夏休み以降の子どもたちの学習に生かすことができるといいです。

　

　皆さんこんにちは。怪盗Kです。
　今日の挑戦は「片足バランス」だ！！これで体幹が鍛えられ姿勢などもよくなるぞ！！
　
　1．両手を広げ，太もも(片足）を上げてそのまま10秒キープ
　2．両手を広げ，片足を横に上げそのまま10秒キープ
　3．2と同じ姿勢でさらに片足を上げてそのまま10秒キープ
　※物足りない人は，足を入れ変えてもう一度やってみよう！！

　さあ，家でゴロゴロしているあなた！！レッツチャレンジ！！
　

　挑戦状を見て，家のお手伝いをしたかな？可部小学校の先生たちも掃除などを頑張っているぞ！！みんな負けるな！！

　皆さんこんにちは。そして久しぶり！怪盗Kです。
　今年も，皆さんに挑戦状を出していくぞ！夏休み中，心も体も健康に過ごせるように，しっかり挑戦してくれ！

　
　まずは第一弾！それは・・・「家のお手伝い」だ！！
　「いやいや，もう毎日やっているよ。」と言っている君！！今日はいつもやっているお手伝いプラスもう2個お手伝いをしてみよう。掃除や洗濯，食器運び・・・も立派な運動になるんだ。
　そして，お手伝いをすることでお家の方の笑顔が見れたら最高だ。

　さあ可部っ子ならできる！レッツ，チャレンジ！！

今日は、可部小学校で体育科の学習を深める研修をしました。
市内のほかの小学校の先生たちも参加して、一緒に学びました。
今日は鉄棒運動と跳び箱運動の指導法の実技研修をしました。
まず先生たちみんなで、可部小の体操「可部っ子体操」をしました。
鉄棒ではかかえ込み前回り、鉄棒ではかかえ込み跳びをしました。
どちらの技も、初めはできなかったけれど、グループでコツを話し合ったり教えあったりして練習を重ねることで、できるようになった先生がたくさんいました。
できたときにはみんな笑顔でハイタッチ、大人も子どもも一緒ですね。
先生たちも一生懸命学びを深めています。
夏休み明けてからの体育の学習も楽しみですね。
次回、第２回の研修は７月２５日金曜日です。

　

　

7/19（土）に広島市スポーツ交歓大会水泳の部が、ここ可部小学校を会場として開催されました。
本校からも6年生が2名参加し、参加者を代表して選手宣誓を行いました。

競技では、背泳ぎとバタフライで見事6年生の部で共に1位に輝き、金メダルをゲットしました。これまでの練習の成果が表れていて、2人とも素敵な泳ぎを見せてくれました。

真夏の暑さに負けない、輝く可部っ子でした。
皆さん、素敵な夏休みを！

今朝、音楽朝会を行いました。

今月の歌は「青い空は」です。
『歌詞に込められた思いを、はっきりと歌おう。』がめあてでした。

この歌の作詞をされた小森香子さんが伝えたかった思いを考えながら歌いました。

８月６日 平和記念日に行う平和集会でも「青い空は」を歌います。

　３・４時間目にお楽しみ会をしました！（写真は４組です。）
みんなで楽しんで、椅子取りゲームやフルーツバスケットなど、教室内でできる遊びに全力で取り組みました。

５年生は，総合的な学習の時間に「みんなで学防災（まなぼうさい）」として防災について学習をしています。
今回は，可部学区の自主防災会長をされている川本勇二さんにお越しいただいて，広島市豪雨災害についてのお話や自分の命を守るためにはどう行動すればよいのかについて聞かせていただきました。
児童は一生懸命メモを取りながら，命を守る行動について考えることができました。

今日も広島修道大学准教授の中西先生をお招きして体育科の理論研修会を行いました。
今回は低学年の跳び箱遊びの進め方について研修しました。
遊びの中で知識や技能が身に付き、思考力や判断力など働くようにするにはどのような工夫があるか考えることができました。
子どもたちが楽しく学習ができるといいです。

　５年生では、先週までの２週間「生活面でも、５年生みんながきちんと一歩踏み出せようにしよう！」というめあてのもと、「あいさつ」「着ベル」「服装」に関しての取組をギアマンを中心に行いました。
　日に日に意識して生活する人が増え、「５年生みんなで意識して生活しよう！」という雰囲気が５年生全体に流れるようになりました。
　夏休みまで残り一週間。気を抜くことなく、先週まで意識していたことやできていたことをコツコツ続けていき、５年生のみんなが”小さな一歩”を歩み続けていきます！
　今日の学年集会では、そんな取組を中心となって支えてくれたギアマンたちに「ギアマンの証」をみんなの前で渡しました。名札に付けて、これからもお手本として活躍して欲しいと思います。

　水害の話の後は、前回行った生き物調査についてのまとめや各クラスから出た質問に対して丁寧に答えてくださいました。どんどん根の谷川について学びが深まっている様子でした。