本日のデリバリー給食のメニューを紹介します。
　麦ごはん　肉豆腐　卵とほうれん草のソテー
　磯ポテト　りんご　牛乳

【食育ひとくちメモ】
　りんごは、世界中で古くから食べられている果物で、ドイツには「１日１個のりんごで医者知らず」ということわざがあります。毎日りんごを食べると、病気にならず、元気に過ごせるという意味です。りんごは、ペクチンという食物せんいを多く含んでいるので、おなかの調子を整えてくれます。またカリウムも多く、体の中の水分の調節をしてくれます。皮と果肉の間に栄養分が多く含まれているので、きれいに洗って皮ごと食べるといいですよ。

　９月に入りました。台風が過ぎ去って、朝晩は少し暑さが和らいだ感じがしています。学校の花壇の花は、台風による雨風に負けず、元気に咲いてくれています。
　写真１枚目と２枚目は、正門横の花壇の様子です。写真３枚目は、玄関前に置いているプランターの様子です。

本日のデリバリー給食のメニューを紹介します。
　ごはん　照り焼きチキン　温野菜
　ちくわとかぼちゃの天ぷら　マカロニサラダ
　ひじき佃煮　牛乳

【食育ひとくちメモ】
　かぼちゃの原産地はアメリカ大陸ですが、日本へはカンボジアから伝えられたので「かぼちゃ」という名前がついたと言われています。地域によって呼び方が違い、関東では「とうなす」関西では「なんきん」九州では「ぼうぶら」と呼んでいるところがあるそうです。また、かぼちゃは夏が旬の緑黄色野菜で、カロテンやビタミンＣを多く含みます。食欲の落ちやすい夏場の風邪予防に役立つので、しっかり食べて下さいね。ラップで包み、電子レンジで加熱すると手軽に調理できます。つぶしてマヨネーズなどで和え、サラダで食べるのも美味しいですよ。