本日の練習の説明を顧問の先生が行っています。みんなのポーズはバッチシです。この後は、苦しみが待っていますが。

　インターバル走は、リスク回避の観点から一定の間隔を空けて、スタートします。さあ本日は、何本走るのでしょうか？一本目はまだ余裕ですね。

　インターバルトレーニングの２本目がスタートしました。段々と負荷がかかりますが、これが心肺機能を強化します。信じて練習に励みましょう。

　後ろから一生懸命追いかけてくる生徒がいます。一定の間隔を空けて走っているので、前の生徒が良い目標になります。

　女子バレー部は、１・２年生１３名で活動しています。部員が現在増加中です。顧問の先生が投げたボールを、二段トスで上げて、イメージづくりをしています。

　次の練習は、レシーブをしてからの二段トスです。中学生は、パワーがないので、レシーブでトスを上げる人が多いです。

　練習の最後は、サーブ練習をします。サーブはバレーボールで唯一自分でボールが持てます。投げるボールを丁寧かつ確実にあげましょう。

　午後からは、３年生は下校し受験勉強です。１・２年生だけで、安佐南中学校の現在の課題から、生徒会がめざすべき方法を議論しています。グループごとにホワイトボードを活用しながら、方向性を模索しています。

　次にコンピューター室で、資料作成について学びます。緊張感が和らいでいる様子がよく分かります。

　まずは、それぞれの役職および委員会に分かれて、仕事の引継ぎを行います。特に経験のない１年生は緊張感にあふれています。

　１２月２２日（金）２５日（月）の２日間で、生徒会トレセンを実施しました。１・２年生を中心とする新しい生徒会執行部のオリエンテーションです。まずは３年生からの引継ぎです。

　３年生は受験に向けての最後の長期休暇です。計画的な学習を期待しています。がんばってください。

　令和５年最後の昼休憩です。安佐南中学校の生徒は、ホームページ内でも楽しませていただきました。

　外は寒いですが、教室内はあったかい雰囲気を感じます。

　廊下で友達と楽しそうにしています。ハートのポーズをとっています。

　なぜかカイロを友達の肩でこすっています。友達の基準服が破れないことを願うばかりです。

　令和５年最後の清掃となりました。外は寒いですが、雑巾を水で洗っています。すばらしい。

　バドミントンは外で練習することもありますが、さすがに風の影響を受けます。体育館の練習には一層の真剣さを感じます。

　先週末の市新人大会後から、基礎練習を復活しています。ラリーはしません。手投げのシャトルを打つ練習をしています。

　吹奏楽部は、部活動指導員と顧問の先生がともに運営している部です。