かっこよくシュートを決めています。 　
　　健康的な身体を維持し、効率的に筋肉を成長させていくためには、トレーニングの後のケアやリカバリーが重要です。トレーニング後に適切に休息をとると、筋繊維は修復され、より大きく成長して回復することから「超回復」といいます。超回復によってパワー向上パフォーマンス向上が望めます。こうして筋肉はトレーニングと休息で成長していきます。しっかり休ませることで効果的なトレーニングができることになります。疲労回復は疲労物質や炎症物質をうまく排除することを意味します。これが正しいリカバリー方法となります。トレーニングが終了したら、適切に水分摂取を行い、過度な運動を避けて、安静状態にして全身をゆっくり休ませることが重要です。栄養素をしっかり摂取して修復リカバリーをうまくサポートしてあげましょう。入浴などで血流を高めることも大切です、回復までにおおよそ24時間から72時間が必要とされています。十分に栄養補給と睡眠をとりましょう。休養日をバッテリーの充電と考え、専門家は週に2日程度休養日を確保するようにアドバイスしています。スポーツ医学やスポーツ科学の知見に基づいて、健康的で安心安全な活動を心掛けています。

　清掃活動をがんばっています。

　スタディギアやドリルパークで学びを深めています。

　冬休みの宿題の英語スピーチ動画作成や、英語スライド日記が進捗しているようです。構想を練り、準備を整えている段階です。冬休みに入ってクリスマスや年末、お正月などの予定計画について、未来表現を活用して自己表現活動に取り組んでいます。

　英語の留守番電話メッセージを聞いて、メモを取り、メールで返事を書く言語活動アクティビティに取り組みました。多様なツールで英語でやりとりする練習をしています。「書く力」「読む力」「聞く力」「話す力」（やりとり）（発表）の5技能をバランスよく育成しています。

　新聞購読で世の中の動きを読み取っています。
　SDGs「持続可能な開発目標」について謙虚に学ぶ姿勢は重要です。

　今日の献立です。栄養バランスが大切です。

ビーカーや試験管に水を入れて音階を作っています。

実技教科もICTを活用して授業改善に取り組んでいます。

「語順トレーニング」「英作文練習」「表現力育成」に取り組みました。思考力判断力表現力を鍛えています。語彙力を完成させたら、次は表現力を向上させましょう。冬休みの宿題である、英語スライド日記や英語スピーチ動画作成に役立ちます。アウトプット型の学習に力を入れています。

　読書で知識を増やし「思考力・判断力・表現力」を育成しています。
　広島市牛田の不動院で9日、師走恒例の煤払いが行われました。地元の小学生たち120人が参加し、1年分のほこりと一緒に自分たちの厄を払い落としました。先端にササを取り付けた長さ3メートルのはたきで、国宝金堂のひさしを払いました。こどもたちに地元の文化財の歴史や大切さを理解してもらおうと、地元地域が協力して実施しています。地元地域の魅力を情報発信しています。大掃除の季節が到来しています。

現在雲が多めです。午後から夜にかけて天気は下り坂です。中国地方は土日、高気圧に覆われて暖かくなりました。今週は昨日までよりは気温が下がります。寒暖差に注意して、服装などで調節し、体調管理に取り組みましょう。

2年生が今日から部活動練習に復帰しました。

　応用発展的問題にチャレンジしていました。基礎基本の学力となる知識技能の習得はもちろん、活用能力や思考力、判断力、表現力を問う問題にも挑戦しています。現在・過去・未来の時制について学んでいます。未来表現を中心に総復習に取り組んでいます。

　暑過ぎず、寒過ぎず、快適な気候になっています。過ごしやすい良い季節です。少し体を動かして運動するとポカポカしてきます。体力強化に取り組んでいます。

　持久走です。

午後の授業も頑張っています。

今日の献立です。栄養バランスが大切です。

　今日から全学年揃って6時間通常授業が復活しています。大きな学校行事もほぼ完了し、教科学習に集中して専念できる環境が整いました。落ち着いて授業を受けることができています。来年度に向けてしっかりと準備を整えていきましょう。外は雲ひとつない快晴です。美しい青空が広がり、陽射しの温もりを感じることができます。ぽかぽか陽気になってきました。

　学力向上に向けて努力しています。