６月２４日（水）１年生と６年生がかかわり班発足式の前に顔合わせをしました。今年１年間，かかわりタイムで一緒に活動する６年生のお兄さん，お姉さんと出会い，これからに活動に胸を膨らませていました。

６月２２日月曜日
２年生で中須公園へ行き、むしとりを行いました。
草の生えているところに虫がいないか、目をこらして探していました。
虫が好きな子にとっても、そうではない子にとっても、生き物とふれあうよい機会にしたいと思います。生き物の命を大切にできる子どもたちに育ってほしいと願っています。

　６月１９日（金）理科室からの出火を想定した避難訓練をしました。避難するときに気をつける「おはしも」についての話を聞き，避難の仕方について学びました。

みなさんこんにちは！学校歯科医の小羽田です。
古市歯みがき「かきくけこ」。
最後は、いちばんむずかしい「き」です。高学年にならないとむずかしいかもしれません。ぜひ、いろいろと工夫して、できるようになってください。

〈おまけ〉と【おわりに】を最後につけましたので、あわせて読んでくださいね。

コロナだけでなく、これからも新しい病気がたくさん出てくるはずです。
それらの病気の多くは、口の中のみがき残し（プラーク）とものすごく関係があることが、研究で次々とわかってきています。
口の中をきれいにすることは、元気な体をつくっていくもとになるのです。

古市歯みがき「かきくけこ」は、日本中の小学校でもなかなか見当たらない、すばらしい歯のみがき方です。
どうか毎日忘れず、このみがき方を続けて、小学校卒業までにしっかりマスターしてください。
古市歯みがき「かきくけこ」シリーズのメッセージは今回でおしまいです。
今度は、古市小学校でみなさんに会えるのを楽しみにしています。ありがとうございました。

みなさんこんにちは！学校歯科医の小羽田です。

古市歯みがき「かきくけこ」。
基本の「か」「け」「こ」がマスターできたら、それを使って、いよいよお口全体をきれいにしていきましょう。「口の中をくるりと一周」の「く」です。

このあたりから、むずかしくなってきます。
３年生ぐらいから、だんだんできるようになるといいと思います。
すこしずつでいいです。あせらずにちょうせんしてみてください。

続きです。

みんさんこんにちは！学校歯科医の小羽田です。

今回は、前回のクイズの答えです。古市小学校のみなさんには、ちょっと簡単すぎましたか？

歯みがき「かきくけこ」の「け」⇒毛先を使って　
歯みがき「かきくけこ」の「こ」⇒こきざみに

「け」さきを使って、「こ」きざみにみがくのは、なれない間はむずかしいです。けれども、高学年のみなさんにはできるようになってほしいです。低学年のみなさんは、寝る前におうちの人に、仕上げみがきをしてもらってくださいね。

古市小学校のみなさん、６月５日からの「歯みがきキラキラ１０デイズ」のカードを利用して、ていねいな歯みがきをがんばっていますか？
古市小学校には、上手な歯みがきをするためのコツ古市歯みがき「かきくけこ」がありますね。前回は、古市歯みがき「かきくけこ」の「か」でしたね。今回はどの言葉でしょうか？
お楽しみに。


　　　　学校歯科医小羽田先生からのメッセージ　〜その３〜

みなさんこんにちは！学校歯科医の小羽田です。
古市歯みがき「かきくけこ」。「か」るい力はできるようになりましたか？
「か」の次は、「き」と「く」を後回しにして、先に「け」と「こ」です。
クイズを出しますので、考えてみてください。
１，２年生のみんなは、家の人に手伝ってもらってもいいですよ。

　６月８日（月）から，給食が再開しました。今日は焼肉とご飯，牛乳，冷凍ミカンでした。久しぶりの給食，みんな残さずおいしくいただいていました。

６月１日（月）から一斉登校が始まりました。今週は午前中授業となっております。しっかり生活のリズムを整えて，通常の学校生活に慣れていってほしいと思います。

　学校が再開し、８日からは給食も始まります。
　休校の間、生活リズムや食生活はいかがでしたか。
　生活リズムを整えるには「はやねはやおきあさごはん」が大切です。
　朝は生活リズムを整えるのに、絶好の時間です！
　朝日を浴びでセロトニンを分泌させ、あさごはんを食べてエネルギー補給すると、体がだんだんと起き始めます。
　糖質は、脳や体のエネルギー源に、たんぱく質は体温上昇に効果があります。
　野菜やくだものも食べ、胃や腸を動かして、体の中から目覚めさせましょう。
　冷たいものよりもあたたかいものがおすすめですよ。
　
　給食室近くの掲示板には、あさごはんについての掲示をしています。
　毎日、あさごはんを食べて、元気に学校に来ましょう。

古市小学校のみなさん、６月になり、いよいよ学校が再開しましたね。６月４日からの１週間は、「歯と口の健康週間」です。
毎日、キラキラの歯をめざして、歯みがきをがんばっていますか？
古市小学校には、上手な歯みがきをするためのコツ「古市歯みがきかきくけこ」がありますね。
１年生のみなさんにとっては、はじめての言葉ですね。１年生のみなさんにもわかるように、学校歯科医小羽田先生が、この「古市歯みがきかきくけこ」について、自作イラストを用いて、くわしく教えてくださいます。お楽しみに！


学校歯科医小羽田先生からのメッセージ　〜その２〜

最初は、「かきくけこ」の「か」です。
かるい力で、歯ブラシを歯に当てるのが大切です。
これがすべての基本になります。

１年生から６年生まで、しっかり身につけてください。

　分散自主登校中の、1年生の様子です。話をよく聞き、落ち着いて学習に取り組むことができました。アサガオの種まきをしたり、ひらがなのコツを確認したり、ものの数をブロックに置き換えて数えたりと、一生懸命がんばっていました。
　来週からも、みんなで頑張っていきましょう！待っていますよ！

　だんだんと気温が高くなってきましたね。
　熱くなると食欲が落ちやすくなります。
　そんな時でも、さっぱりツルリと食べられる丼を紹介します。

―食欲増進！さっぱりとり丼―

<材料　４人分>
ごはん　　　　　茶碗４杯分
とりもも肉　　　２枚（一口大に切る）
酒　　　　　　　大さじ１，１/２
塩　　　　　　　少々
かたくりこ　　　大さじ４
サラダ油　　　　大さじ２
山いも　　　　　１００ｇ（すりおろす）
青じそ　　　　　５枚（せんぎり）
しょうゆ　　　　大さじ２
みりん　　　　　大さじ２
レモン果汁　　　大さじ１
しょうが　　　　１片（すりおろす）

<作り方>
１　切ったとり肉に酒と塩で下味をつける。
２　しょうゆ、みりん、レモン果汁、しょうがを
　　合わせておく。
３　フライパンに油を熱し、かたくりこをまぶした
　　とり肉を焼く。
　　中火で両面がカリっとなるまで焼く。
　　出てきた油はペーパーでとる。
４　肉が焼けたら、たれをまわし入れてからめ、水
　　気がなくなったら火を消す。
５　丼にごはん、やまいも、たれがからんだ肉、青
　　じその順にもりつけてできあがり。

　薬味はねぎやみょうがなどでもさっぱり食べられます。
　食欲増進に効果があるレモン、青じそ、胃にやさしいや
まいもを取り入れています。より疲労回復をねらい、さっ
ぱりにするなら、とり肉をむね肉にするのもよいですよ。