麦ごはん　　　　　
おでん
ごまあえ
牛乳


〈ひとくちメモ〉
今月のテーマは「かぜを予防する食事について知ろう」です。寒さに負けない強い体をつくるには，バランスのよい食事が大切です。特に体を温め抵抗力を高めるたんぱく質と，皮ふや粘膜を健康に保ちウイルスの侵入を防ぐビタミン類は，かぜをひきにくくしてくれます。牛肉やうずら卵にはたんぱく質，だいこんにはビタミンＣが，ほうれんそう・にんじんには体の中でビタミンAに変わるカロテンが多く含まれています。しっかり食べてかぜを予防しましょう。

いのちのたび博物館見学です。館内見学について説明をしていただいた後、早速待っていたのは、巨大な恐竜の骨格展示です。

甘口、辛口、中辛、激辛等のオリジナル辛子明太子が食べられるのは、５日後です。楽しみに待ちましょう。

辛子明太子道場に到着です。係の方からの説明の後、自分味の辛子明太子作り体験スタートです。

退館式でホテルの方にみんなでお礼をしました。バスに荷物を載せて出発です。

朝食もしっかりといただいて、修学旅行二日目スタートです。

二日目の朝を迎えました。

大広間での夕食です。
待ちに待ったホテルでの夕食を、しっかり味わって食べています。

有田焼の絵付け体験をしました。焼きあがりが待ち遠しいです。

休暇村志賀島で入館式を行いました。ホテルでの一夜が始まります。

　１１月１１日（月）の３校時に，れんげの種まきをしました。４月に２年生と遊んだことを思い出しました。そして，来年入ってくる１年生と一緒に遊べるように，気持ちを込めてまきました。「水やりはどうするの？」と優しい声もありました。来年，たくさんのれんげが咲くのを楽しみにしています。

いよいよ福岡県です。宿泊地の休暇村志賀島までバスの旅は続きます。

一人2個まで化石を持って帰れます。係の方から家での保管方法も教えていただきました。

秋吉台上での化石採取体験です。係の方の説明をよく聞いてスタートです。

大自然が作り出した神秘の秋芳洞の造形美に子どもたちは感動の様子でした。

秋芳洞見学です。洞の入り口には、たくさん観光客の方々がいらっしゃいました。

待ちに待った昼食です。豪華な献立に子どもたちは大喜びです。

麦ごはん
焼きとり風
はくさいのゆかりあえ
赤だし
牛乳

〈ひとくちメモ…レバー〉
　レバーは，鉄をたくさん含んでいます。鉄が不足すると，貧血などの病気にかかりやすくなります。貧血になると体が疲れやすくなったり，顔色が悪くなったりします。みなさんのように，体が成長している時は，血液も増えるので，レバーのように鉄を多く含む食べ物をたくさん食べるようにしましょう。また，今日は地場産物の日です。広島県でとれたはくさいをあえ物に使っています。

吉田松陰先生の生涯について、見学を通して深く考えることができました。

松下村塾での見学です。バスガイドさんの説明をよく聞いて、学習を深めていました。