ごはん
牛乳
親子うどん
五目豆
りんご

ひとくちメモ
こんにゃくは，１３００年前頃から食べられている食品で，「こんにゃくいも」といういもから作られています。こんにゃくいもは，広島市では佐伯区湯来町でたくさん栽培されています。こんにゃくは，食物せんいが豊富で，腸の中をきれいにする働きがあります。今日は，小さく 角切りにしたこんにゃくが五目豆に入っています。

ごはん
牛乳
えびと豆腐のチリソース煮
蒸ししゅうまい
キャベツの中華あえ

ひとくちメモ
今日は，地場産物の日です。広島県でとれたチンゲン菜を使っています。チンゲン菜は中国野菜の一つです。病気から体を守ってくれるカロテンやビタミンＣが豊富です。シャキシャキした歯ごたえとほのかな甘みがあります。油で炒めると，緑色がよりきれいになり，カロテンの吸収もよくなります。今日は，えびと豆腐のチリソース煮に入っています。

五穀ごはん
牛乳
鶏手羽肉と大根の
煮物
おかかあえ
納豆

ひとくちメモ
納豆は大豆から作られる日本の伝統的な食べ物です。カルシウム・たんぱく質・ビタミン類などがバランスよく含まれていて，まさに栄養素の宝庫です。また，ナットウキナーゼという血液をサラサラにする成分も含まれています。たれを入れてよく混ぜて食べましょう。苦手な人もまずは一口食べてみましょう。

パン
マーマレード
牛乳
クリームシチュー
フレンチサラダ

ひとくちメモ
酢は人間が作り出した最初の調味料だと言われており，昔から使われています。日本では，米や酒かすを原料としたものが多く，ヨーロッパではぶどう，アメリカではりんごを原料とした酢が多く使われています。酢は，さっぱりとした酸味をつけるだけではなく，食欲を増し，疲れをとる働きがあります。今日は，フレンチサラダのドレッシングに使っています。

麦ごはん
牛乳
ホキのゆかり揚げ
おひたし
みそ汁

ひとくちメモ
はくさいは漢字では白い菜，と書くように白い部分が多い野菜です。かぜをひきにくくする働きがあるビタミンC，便秘を防ぐ働きがある食物せんいがたくさん含まれています。くせのない味なので，鍋物，炒め物，煮物，おひたし，汁物，サラダ，漬物など，いろいろな料理に使われます。今日は，小松菜といっしょにおひたしに入っています。

今年度の運動会も無事終わり，グランドはいつものグランドに戻りました。
最後まで片付けにご協力いただきありがとうございました。

騎馬と騎馬の真剣勝負です。
５年生と６年生が力強さとチームワークを発揮してます。
最後までご声援をよろしくお願いします。

天下を取るのは赤か白か
手に汗握る戦いをご覧ください！

最初に得点発表がありました。
赤組も白組も，よく頑張りました。
今年の優勝は，　組でした。
スローガンにもあるように，「結果じゃない　赤白ともに　走りぬけ」た運動会となりました。

みなさん，運動会はどうでしたか。
ぼくは，赤組も白組も，力を出し切れていたと思います。
一年生は初めての運動会でしたね。二年生と一緒に踊った「学園天国」は，息がぴったりでした。
三年生・四年生の「城山ソーラン２０１３」は，元気いっぱいのダンスに力強い音楽があっていて，とてもかっこよかったです。
五年生・六年生の組体操は，戸坂城山小学校４０周年を記念して，４０年間の出来事を表現しました。技が成功した瞬間は忘れられないものになりました。
今年の運動会のスローガン「結果じゃない　赤白ともに　走りぬけ」でした。ぼくは，紅白リレーを見て，赤組も白組も心を一つにして最後まで走り抜く姿がかっこよく見え，感動し今年の運動会も大成功だと感じました。
これからも，みんなで力を合わせてがんばっていきましょう。

ゆっくり体をほぐしました。

今年の運動会の競技も，いよいよ最後となりました。
３年生から６年生の男子の代表が力一杯走ります。
みんなの大きな応援を受けて赤白ともに走りぬけ！

戸坂城山小学校は今年で４０周年をむかえます。
蜂の巣校舎建設の断念，プレハブ校舎での生活，戸坂城山の校舎完成，そしてあかさかが自慢の今まで，戸坂城山小学校の様々な歴史を５・６年生が組体操で表現します。
どうぞご覧ください。

城山４０年の歴史を組体操で表現！
最高の感動をみなさんに。

ハードルをくぐり，箱をめがけて　球を投げ　フラフープをとんで　ゴールへ走ります。
この中から未来のオリンピック選手が出るかも。
応援してください。

２０２０年　東京でオリンピックが開かれることに決まりました。
今年はそのお祝いの気持ちを込め，３・４年生が力一杯つなを引きます。
赤かて！　白かて！
力強いご声援をお願いします。

３・４年生　つなひき　初コラボ！！
　引かれたら　引き返せ！！

ゴールに向かって一直線！
前を見て，力一杯走ります。
応援が力になって背中を押します。最後まで応援をお願いします。

お互いの健闘をたたえ，全児童で応援合戦をします。
赤組も白組も全力でがんばろう！

今年のPTA種目は，昨年に引き続き玉入れです。
お父さん，お母さんのパワーで力いっぱい頑張ります。
お父さん，お母さん，ファイト−いっぱーつ。
みなさん，大きな声援をお願いします。