11月7日(月)の献立は、玄米ごはん、鶏肉と大根の煮物、れんこんサラダ、かみかみ昆布、牛乳です。
献立名を見ただけでも、根菜類たっぷりでしっかり噛んで食べるメニューだとわかります。
11月8日は「いい歯の日」で、「いつまでも美味しく楽しく食事をとるために口の中の健康を保とう」という願いが込められています。
よく噛むことで、消化もよくなる、食べ過ぎを防ぐ、脳の働きが活発になるなどのよいことがたくさんあります。しっかり噛んで食べるよう心掛けたいですね。