![]() |
最新更新日:2024/06/14 |
本日: 昨日:146 総数:445056 |
怪盗Kからの挑戦状!パート26
皆さんこんにちは。
夏休み中の挑戦状にチャレンジしてくれたかな? 月曜日からいよいよ学校が始まりますね。 夏休み最後の挑戦状を出します! 冬には,跳び箱運動があります。 ぜひチャレンジしてみてくださいね。 それでは,元気に学校で会いましょう( ◠‿◠ ) 怪盗Kからのお知らせ!
おはようございます。怪盗Kです。
皆さんにお知らせがあります。 今日,怪盗Kからの挑戦状がアップされます。(夏休み最後) その中に,先生たちからのメッセージも含まれています。 ぜひ楽しみにしていてくださいね。 怪盗Kからの挑戦状!パート25
皆さんこんにちは。今日はあいにくの天気ですね・・・
家の中でできる挑戦状を出しますね! 今日の挑戦状はこれ! 1・・・片足で立って,両手を広げます。そのままの姿勢で30秒! 2・・・体を前に倒して,バランスをとります。そのままの姿勢で30秒! 3・・・お尻だけでバランスをとります。そのままの姿勢で30秒! どれも運動会やマット運動につながる動きなので,ぜひやってみてください! ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 怪盗Kからの挑戦状!パート24
皆さんこんにちは。怪盗Kです。
しばらく挑戦状をお休みしていました。 楽しみにしていた皆さん,ごめんなさい! 今日からまた頑張ります! 今日の挑戦状はこれ! 1・・・寝た状態で,おでこに物をのせます。(ペットボトルや小さい箱など,何でもよいです。) 2・・・おでこにのせた物を落とさないように,ゆっくりと立ち上がります。 3・・・立ち上がれたら,ゆっくりと寝た状態に戻ります。 夏休みもあと5日! 少しずつ,生活リズムを整えていきましょうね! ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 怪盗Kからの挑戦状!パート23
皆さん,お久しぶりです。怪盗Kです。
夏休みもあとわずかとなりましたね・・・ 生活リズム,運動,宿題など,怪盗Kには気になっていることがたくさんあります!! 少しずつ学校のリズムに戻していきましょうね! それでは,今日の挑戦状はこれ! 「足はや パート2」 前にも行った「足はやトレーニング」の続編です! それでは,今日も元気にレッツチャレンジ! 次回の更新は8月22日の予定です! 怪盗Kからの挑戦状!パート22
皆さんこんにちは。怪盗Kです。
先日は挑戦状をアップすることができずごめんなさい・・・ 今日の挑戦状はとっても難しいので,いくつできるかチャレンジしてみてください! そして,できない技にも挑戦してみてくださいね(o^^o) 今回の挑戦状は「縄チャレ!」です。 次回の挑戦状は,8月17日です。 1つでも多くの技に挑戦してみてくださいね! 怪盗Kからの挑戦状!パート21
皆さんこんにちは。怪盗Kです!
昨日の挑戦状は出来ましたか? 腹筋が筋肉痛になった人もいるかもしれません。 今日も腹筋を使っていきます!! 無理なくチャレンジしましょうね。 今日の挑戦状はこれ! 1・・・仰向けの状態になります。 2・・・ひざとひじが当たるように腹筋をします。 ※そのとき,床についているのはお尻だけ! 3・・・その動きを10回×2セット行いましょう。 ※足も頭も床につかないように10回できるようにバランスをとりながら行いましょうね! それでは,今日もレッツチャレンジ(o^^o) ![]() ![]() ![]() ![]() 怪盗Kからの挑戦状!パート20
皆さんこんにちは。昨日は,挑戦状がなかったので,寂しい思いをさせてしまったと思います。ごめんなさい・・・
今日も張り切って挑戦状にチャレンジしてみましょう!!! 今日の挑戦状はこちら! 1・・・仰向けの状態になります。 2・・・つま先をピンと伸ばした状態で,足を10cm上げます。 3・・・そのまま1分間キーーーーーーープ!! ※できる人は,そのままの姿勢でバタ足のように足を動かしましょう。 床に足がつかないようにしてくださいね!! それでは,今日もレッツチャレンジ( ◠‿◠ ) ![]() ![]() |
広島市立可部小学校
住所:広島県広島市安佐北区可部四丁目9-1 TEL:082-814-2428 |