最新更新日:2024/06/14 | |
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おうちでできるうんどうのしょうかい はやくはしるためのれんしゅう 「はしるちからをたかめるうんどう」
せんだしょうがっこうのみなさん。おはようございます。ゆりかごはじょうずにできましたか。
きょうも1にちがんばりましょう。 きょうは,はしるときのポイントについてしょうかいします。 はしるときにたいせつなことは「うでをおおきくふる」ことです。 うでをおおきくふるとこで,こしがうごき,こしにひっぱられるようにしてあしがうごくようになります。 とくべつゲストとして4ねん2くみたんにんのせんせいにやってもらいました。 1,めはまえをみましょう。 2,せなかは「ピン」とのばしましょう。 3,ひじをまげましょう。 4,うでをおおきくふりましょう。 この4つのポイントをいしきするだけで,はやくはしることができますよ。 おうちのなかで,うでをふるれんしゅうをやってみてください。 たいりょくドリルの 「はしるちからをたかめるうんどう」になります。 10ぷんいじょうおこなったらいろをぬりましょう。 |
広島市立千田小学校
住所:広島県広島市中区東千田町二丁目1-34 TEL:082-241-8623 |