せんだしょうがっこうのみなさん。おはようございます。
きょうも　いちにちげんきに　がんばりましょう。

　きょうは　けんこうこつたいそう２　をしょうかいします。
　けんこうこつの　ばしょは　おぼえていますか？　
もしわすれてしまった　ひとは　しゃしんの１まいめ　でかくにんしましょう。




１　からだを　まえに　たおします。
このとき，からだのちからが　ぬけていると　いいですよ。
※しゃしんの２まいめです。


２　りょうひじを　うえに　あげさげ　します。
このときに　けんこうこつが　うごいていることを
いしきしながら　やりましょう。
※しゃしんの３まいめです。

　このほかにも　けんこうこつの　たいそう　はたくさんあります。
しらべてみて　いろいろやってみると　いいですね。