＊今日の献立＊
麦ごはん
豆腐と豚肉の四川風炒め
はるさめサラダ
牛乳

　今月のテーマは「夏バテ予防の食事について知ろう」です。夏バテをしない食生活のポイントは，疲れをとる働きがあるビタミンＢ１を多く含む豚肉や，カロテンやビタミンＣがたっぷり含まれる野菜を食べることです。今日の「豆腐と豚肉の四川風炒め」は，豚肉・たまねぎ・にんじん・たけのこ・ぶなしめじ・にら・にんにく・しょうがなどが入った栄養たっぷりの料理です。また，豆板醤がピリッときいて食欲が増すので，夏バテ予防にピッタリです。しっかり食べて元気に過ごしましょう！