最新更新日:2024/09/20 | |
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4/23(月)の給食麦ごはん しそ昆布佃煮 じゃがいもの含め煮 甘酢あえ 牛乳 今日のじゃがいもの含め煮の中は,生揚げが入っています。生揚げには,不足しがちなカルシウムや鉄分が多く含まれています。給食では,カルシウムや鉄などの摂取のために,よく取り入れる食材の一つです。1/2枚(100g)程度で,牛乳1本分(200ml)と同じくらいのカルシウムを含んでいます。乳製品が苦手な方は,特に積極的に摂りたい食材ですね。 |
広島市立五日市南小学校
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