１年生男子の保健体育では、現在、長距離走に挑戦しています。
　本日の１校時のグラウンドでは、寒さに負けず１年５・６組の男子が１５分間走に取り組んでいました。本時の目標は、止まったり、歩いたりすることなく１５分間を走りきることでした。
　先生からは「自分にとって無理のないペースをつくろう」「無理しなくていいよ。ゆっくり自分のペースでね」といった声がかけられていました。
　どのようなペースであれば、継続して走ることができるのか。また、例えば１５００ｍ走るときにベストタイムを出そうと思えば、どのようなペースで走ればよいのか。自分の現在の力を把握して、そのことをもとに自分の目標を決めていくことが大切ですね。