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6月22日(水) 衛生朝会
養護教諭の盆子原先生から、スポーツと熱中症と題して、10分間のビデオを見て、お話がありました。熱中症は、屋外でのスポーツだけでなく、屋内のスポーツでも起こるものだということで、その対策としては、以前からよく言われている水分補給が大切です。水分を摂取する目安として、「ごっくん法」置き換えて「ゴッ9ン法」が善いとのこと。これは、水分を9回ごっくんと飲めば、ちょうど1回に不必要な水分摂取量250mlになるそうです。1時間に2回〜4回摂取しましょうとのことでした。蒸し暑くなりました。早速実行しましょうね。(善)
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