最新更新日:2024/06/13 | |
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食育「目ざましスイッチが入る朝ごはんを考えよう」
朝ごはんに、どんなものを食べると良いか考えました。
「頭スイッチ」主にエネルギーのもとになる ごはん、パン、いも など は 脳に、エネルギーを送る・・・「集中」 「体スイッチ」主に体をつくるもとになる 肉、魚、たまご、牛乳 など は 体温を上げる・・・「やる気」 「おなかスイッチ」主に体の調子を整えるもとになる 野菜(キャベツ、たまねぎ など)、果物(みかん、りんご など)は 「すっきり」 について学習して、バランスの良い朝食を考えることができました。 |
広島市立三篠小学校
住所:広島県広島市西区三篠町一丁目9-25 TEL:082-237-2267 |