今更なのですが…

６月２日から「生活習慣ステップアップカード」を実施しております。

食育だよりにも少し書いたのですが，この生活習慣ステップアップカードは…
（１）就寝時間
（２）起床時間
（３）朝の目覚めのスッキリ感
（４）朝ごはんの喫食状況
（５）朝ごはんでの野菜の喫食状況
（６）排便状況
の６つの項目について一週間，生徒自身が確認し，記録していくものです。

就寝・起床時間は，生徒自身が目標時間を設定し，その時間までに眠れたか，起きられたかを確認していきます。

健康な生活を送るために欠かせないものとして，運動，睡眠，食事があげられます。
この中の睡眠と食事について，振り返ってもらう機会になれば…と思い，昨年度から実施しています。

実施後は，気をつけてほしいポイントと改善案等を個人ごとの表にまとめて，夏休み前の三者懇談会で返却したいと考えています。

夏休み前に，生活習慣について見直すきっかけにしてもらえれば…と願っています。


お知らせが遅くなってしまい，大変，申し訳ありません。

「今回は，もう終わるじゃない！」と思われた方！


実は２回目があります。
そのときにステップアップしてもらうのが最終目標です。
そのためのステップアップカードです。

次回は秋頃を予定しています。

そのときには，早めにこのページにて，お知らせしたいと思いますので，よろしくお願いいたします。