最新更新日:2024/09/20 | |
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9月10日(金) 給食だよりごはん 豆腐の中華スープ煮 豚レバーのから揚げ キャベツの オイスターソース炒め 牛乳 【一口メモ】 今月のテーマは「鉄の多い食品について知ろう」です。鉄は、体の中で作ることができない栄養素で、血液中の成分の一つであるヘモグロビンを作ります。ヘモグロビンは酸素を運ぶ大切な働きをしているので、鉄が不足すると貧血という病気になります。成長期のみなさんは、血液も増えるので、鉄を多く含む食べ物を食べるようにしましょう。今日は、鉄をたくさん含むレバーをから揚げにしています。 |
広島市立湯来中学校
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