【今日の献立】

パン
鶏肉の照り煮
レモンあえ
野菜スープ
牛乳

【一言メモ】　

白いんげん豆…いんげん豆のふるさとは南アメリカですが，今では世界中で食べられています。いんげん豆には，からだの中で血や肉になるたんぱく質，骨や歯をじょうぶにするカルシウム，貧血を防ぐ鉄，糖質がエネルギーに変わるのを助けるビタミンＢ₁などの栄養素がたくさん含まれています。今日は，野菜スープに入っています。