【今日の献立】

麦ごはん
生揚げの中華煮
春雨サラダ
チーズ
牛乳


【一言メモ】
　牛乳からいろいろな食べ物が作られています。中でもチーズには牛乳の栄養がぎゅっとつまっています。同じ量のチーズと牛乳を比べると，カルシウムは牛乳の約６倍，たんぱく質は牛乳の約７倍もあります。ピザやグラタンなど，いろいろな料理に使われています。