今日のメニューは,
　
　ごはん
　じゃがいものそぼろに
　ぶたレバーのからあげ
　そくせきづけ
　ぎゅうにゅう　　　　　でした。

１０月の献立のテーマは「目によい食べ物について知ろう」です。
今日のメニューには，目によい食べ物が多く取り入れられていました。

目の筋肉のもとになるたんぱく質を多く含む牛肉，
ビタミンＡを多く含むレバー，
体の中でビタミンＡに変わるカロテンを多く含むにんじんです。

ビタミンＡが不足すると，うす暗いところで目が見えにくくなったり，目が乾燥したりするそうです。

今日で前期が終わりました。
後期も，食事だけでなく，睡眠などの時間の使い方《生活習慣》にも気をつけて，元気に過ごしましょう。