減量ごはん　きつねうどん　かわりかきあげ　牛乳

　今日のかわりかきあげには、えび・大豆・たまねぎ・にんじん・きくらげを使いました。
　小麦粉・米粉・きな粉で衣を作り、油で揚げました。
　また、今日はきつねうどんを取り入れました。
　油揚げはそれだけで煮て作りました。
　味がしっかりしみていておいしかったです。