最新更新日:2024/09/20 | |
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朝ごはんのスイッチ
落合東小から栄養教諭の小林先生に来ていただき
朝ごはんについて学びました。 朝ごはんには3つのスイッチがあり 1日を健康に過ごすために必要だと学びました。 頭のスイッチはエネルギーのもとになるもの 体のスイッチは体を作るもとになるもの お腹のスイッチは体の調子を整えるもとになるもの 栄養バランスを考えながら食べることが大切だそうです! 学校でもお腹が痛いとか頭が痛いと 不調を訴えてくる人の中には 「朝ご飯を食べていない」と答える人がいます。 朝ご飯を食べないと 「お腹が空いて集中できない」 と言う人もいました。 健康になれる朝ご飯を食べるためには 生活リズムの見直しも必要になります。 子供たちにどんなことを学んだか聞いてみてください(^^) |
広島市立真亀小学校
住所:広島県広島市安佐北区真亀五丁目28-1 TEL:082-842-4073 |