献立：パン　りんごジャム　チキンビーンズ　卵と小松菜のソテー　牛乳

　今日の「卵と小松菜のソテー」に使われている，卵と小松菜には，鉄がたくさん含まれています。鉄が足りなくなると，息切れやめまいなど貧血による症状がでます。成長期には血液も増えるので，貧血にならないように，鉄を多く含む食べ物をたくさん食べるようにしましょう。卵と小松菜の他に，レバー・大豆・ほうれんそうなどにも鉄が多く含まれています。

　さーて明日のこんだては？・・・・・そうです。節分メニューです。いわしのかば焼き，けんちん汁，節分豆です。おっ楽しみにぃ！！！！！