本日、午前に、本校ＰＴＡ研修部と段原公民館の共同主催による「笑いヨガ」講習会がひらかれました。

　これは、ヨガの呼吸法を取り入れながら、笑うエクササイズです。
　講師には、松岡修子先生をお招きし、「笑い」の持つパワーや健康に果たす役割などについて講義を、笑いながらお聞きした後で、実際に笑いの体操をみんなで体験しました。

　限られた時間での研修でしたが、講座を終わった後の参加者のみなさんの表情には、いっそう晴れ晴れとした笑みがこぼれていました。「笑い」は思うだけでもいいですが、実際に笑ってみる（実践する）ことで、より気持ちが晴れやかになるのでしょう。寒い日だけに縮こまりがちになりそうですが、体を開き、顔の口角をあげ、みんなで笑いましょう！　元気が一番！ＰＴＡ研修部のみなさま、大変お世話になりました。