最新更新日:2024/09/18 | |
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立腰週間スタート立腰タイムには,よい姿勢をして目を閉じ,心を落ち着かせます。 ・足の裏全体を床につけます。 ・腰骨を前に突き出します。 ・肩の力を抜いて顎を引きます。 ・背中と頭を真っすぐにします。 ・椅子の背もたれに寄りかからないで座ります。 ・おしりを後ろに突き出します。 写真は,今年度初めて立腰に挑戦する1年生の様子です。立腰がとても上手です。 |
広島市立本川小学校
住所:広島県広島市中区本川町一丁目5-39 TEL:082-232-3431 |