最新更新日:2024/03/29 | |
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学校保健委員会
平成24年度
第5回 湯来中学校区学校保健委員会 ・ 定期健康診断結果および児童生徒の健康状態の報告 ・ 講演:「小・中学生の目の健康について」 石田眼科医院 院長 石田 尚史 先生 年1回の開催ですが,児童の健康について考える大切な会です。 学校保健関係者・保護者・地域が連携して湯来中学校区の子どもたちの 健やかな成長を願い、見守る協議・研修会となっています。 今年度は,「小・中学生の目の健康について」の講演がありました。 近視の予防方法は,目に負担のかからない生活をすることが大切で, 特に気をつけたい3つのポイントを中心に話されました。 1.正しい姿勢で読書や勉強をする。 背中をまっすぐ伸ばし,目と本の距離を30センチくらい離す。 2.1時間勉強したら,10分間くらい目を休ませる。 コンピューターなどは特に目に負担をかけやすいので,40分以上は続けない。 本を読むときは,寝転んだり,悪い姿勢になったりしないように気をつける。 3.部屋の照明は,明るすぎたり暗すぎたりしないように気をつける。 通常,勉強や読書をするのには,300ルクス必要です。 蛍光灯のスタンドでいうと15〜20ワットに相当します。 |
広島市立湯来西小学校
住所:広島県広島市佐伯区湯来町多田2416 TEL:0829-85-0315 |