ごはん
おたのしみフライ
温野菜
すまし汁
いちご
牛乳

いちごがたくさん出回る時期は、以前は４月から５月頃でした。
今ではハウス栽培によって寒い冬でも作られるようになったので、１月から３月にかけてが一番多く出回る時期になりました。
いちごはビタミンＣの多い果物です。
３個から４個食べると一日に必要なビタミンＣをとることができます。
また、今日は温野菜に旬の食べ物のブロッコリーを取り入れています。