いま、ハードル走に取り組んでいます。

前回練習した時の自分の走っている様子をタブレットに動画で撮り、一人一人がその走りを見ながら、タイムを縮めるためにどうしたらよいかを考えました。

踏切の仕方や足のあげ方などをそれぞれが検証し、意見交流した後、実際に運動場に出てハードル走を行いました。

走りのイメージが映像として頭にあることで、自分開考えた理想の跳び方・走り方に近づいていきました。