最新更新日:2024/09/19 | |
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自分の体を使いこなすこの日は、マットの上で「ねこちゃん体操」を始めに行い、 ヨガの動きを取り入れながら、体全体をほぐしていきました。 自分の体と相談しながら、ゆっくり体をゆるめていきました。 最初はカチコチだった体も腰やひざが温まって、動ける体になりました。 外で動ける日は、久しぶりに一輪車をしました。 冬休みをはさんで間が空いてしまいましたが、 すぐに片手ばなしをしてみたり、後ろ向きで走ってみたりと 体の感覚をすぐに取り戻していた様子でした。 |
広島市立黄金山小学校
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