大休憩後、運動場のあちこちに大きな雪玉が残されていました。

　積雪量が少ないため、雪だるまを作った後には「道」ができていました。

　大休憩の運動場は、当然のように雪合戦や雪だるま作りで大賑わいでした。

　中庭の桜の枝に雪が積もり、白い花が咲いたかのようです。観察池の水面には、びっしりと氷が張っていました。

　降りしきる雪と寒さで、朝休憩の運動場は閑散としているかと思ったら、雪遊びをする元気な子供たちがいました。

　久々に大雪の朝でした。雪が降る中、正門前では６年１組の生活委員とボランティアの人が挨拶運動に参加して、元気に挨拶を交わしていました。

「ご飯、鯖の梅煮、おひたし、かきたま汁、牛乳」
　今月のテーマは「生活習慣病を予防する食事について知ろう」です。生活習慣病とは、偏った食事や運動不足などの体に良くない生活習慣を続けることで起こる病気のことです。昔は成人病と呼ばれていましたが、大人だけでなく子供でも起こる病気なので、このように呼ばれるようになりました。予防のためには、バランスのよい食事、適度な運動や睡眠をとることが大切です。今日の給食は、ご飯に汁物と２種類のおかずを組み合わせた一汁二菜の献立です。このような食事は、栄養バランスが整いやすくなります。

　朝から気温も上がりません。冷たい風が吹く中、運動場では元気に遊ぶ子供たちの姿が見られました。

　どんよりとした曇り空の下、朝休憩の運動場には元気な子供たちの歓声が響いていました。

　今日も肌寒い朝でした。正門前では、５年１組の生活委員とボランティアの人が挨拶運動に参加して、元気に挨拶を交わしていました。

「黒糖パン、フライドチキン、粉ふきいも、野菜スープ、チョコプリン、牛乳」
＜ひとくちメモ…かぶ＞
　かぶは、「かぶら」と呼ばれたり、春の七草の一つである「すずな」と呼ばれたりします。丸く色の白いものや赤いものなど、様々な種類があります。名前に地名のついている、京都の「聖護院かぶ」や大阪の「天王寺かぶ」などもあります。大根に比べ、ほんのりと甘みがあり、特に甘みが増して美味しいのは冬の時期です。今日は野菜スープに入っています。

　１年生は、友達と一緒に縄跳びで遊んでいました。体も温まって体力づくりにもなり、正しく一石二鳥ですね。

　朝から気温は上がらず寒い日でした。大休憩の運動場には、寒さにもめげずに遊ぶ元気な子供たちで賑わっていました。

　底冷えの朝でした。朝休憩の運動場には、今日も子供たちの元気な歓声が響いていました。

　昨日同様に冷え込む朝でした。正門前では、５年２組の生活委員とボランティアの人が挨拶運動に参加して、元気に挨拶を交わしていました。

雪の舞う中、３年生の総合の学習で、清水和行さんと盲導犬のファインをゲストティーチャーにお招きし、盲導犬との生活や、道で盲導犬や白杖を持った人に会ったときにどうして欲しいかなどのお話を聞かせていただきました。白杖で体育館のフロアからステージを一周して見せてくださり、白杖の先で、たくさんの情報を知ることができることを教えていただきました。物が見えなくて困ることもあるけれど、大変なことだけでなく、生活を楽しむこともしていることを、子どもたちに知ってほしいとお帰りの時に話してくださいました。

「ご飯、すき焼、甘酢和え、牛乳」
＜ひとくちメモ…白菜＞
　白菜は１１月から２月頃が美味しい時期です。白菜の大部分は水分ですが、病気から体を守ってくれるビタミンＣやお腹の調子を整え、生活習慣病を防ぐ働きがある食物繊維も多く含まれています。鍋物や漬物、炒め物、和え物、汁物など、様々な料理に使われます。今日はすき焼きに使われています。

　遠くの山頂が白く、掲揚台の国旗はちぎれんばかりになびいていました。そんな寒さの中、朝休憩の運動場では、今日も子供たちが元気に遊んでいました。

　ここ最近では、最も寒い朝でした。その寒さにめげず、正門前では、６年３組の生活委員と大勢のボランティアの人が挨拶運動に参加して、元気に挨拶を交わしていました。

「ご飯、赤魚のレモン揚げ、即席漬、味噌汁、牛乳」
＜ひとくちメモ…レモン＞
　レモンは、広島県では呉市・尾道市・大崎上島町などの島を中心に栽培されています。瀬戸内の暖かい気候が栽培に適していて、広島県はレモンの生産量が日本一です。今日の赤魚のレモン揚げのたれには、レモン果汁が入っています。レモンには、病気から体を守ってくれるビタミンＣが、柑橘類の中で最も多く含まれています。爽やかなレモンの香りと酸味で、赤魚をさっぱり食べることができます。